論體育課程之樂趣化教學

根據國民健康署的國中小學生健 檢視力檢查結果統計，學童裸視視力 不良率（包含：近視、斜弱視、散光 及不等視等）隨年級增加而提高，國 小一年級為26.1%，國小六年級達 63.9%，國中一年級更達69%，顯示我 國學童視力不良問題嚴重（國民健康 署，2016）。此一結果顯示，現代兒童 因長期接觸3C 數位產品之影響，並減 少從事戶外活動之動機，除影響視力 發展，更影響我國國人體能下降。學 校體育課除在課程中指導運動技能並 提供學生運動機會外，透過樂趣化教 學讓學生喜歡運動更是一項長期目 標。根據研究指出，從事規律運動對 學童體適能有顯著改善的效果。規律 運動能讓人擁有理想的身體組成、健 康飲食習慣、正常的血壓及血脂肪狀 況，適度的壓力管理及良好的心肺能 力等， 進而達到促進健康的效果 （Wilfey & Brownell， 1994）。