孕期的營養

前言：孕婦在孕前及懷孕過程中，若能攝取足量及均衡的營養，則不僅會減少懷孕的併發症，並且可增加產下健康嬰兒的機會，甚至嬰兒時期之營養出問題之機會亦可降低。胎兒透過胎盤從母體攝取所需的營養，與其說是接受，不如用’強奪’來形容，所以胎兒中的依些營養成分的血中濃度比母體還高，故母體在攝取營養上若有缺失，不僅會妨礙胎兒發育，也會損害母體的健康。