運動與肌肉骨骼系統

（一）運動與肌肉系統：運動的種類與使用肌肉的種類有極密切的關係，長跑的選手經常是瘦小型的，而舉重的選手則常是大塊頭的。肌肉的種類可大抵區分為兩種，一種我們叫它作快收縮纖維的肌肉（fast-twitch fibers），又稱為第二型肌肉纖維，此種肌肉纖維，其動作電位傳遞較快，其內含較高的三磷酸核苷酸合成酶（myosin ATPase），而其內質網可迅速吸收成釋出鈣離子，這些特性無非是為了要生產快速、有力的收縮。