運動與血脂肪

運動量大小與心臟血管疾病的相關性，早在二、三十年前即為醫學研究者所注意。Paffenbarger曾經對16,936位哈佛大學男性校友，作生活型態方面的調查，發現每週運動量在2,000大卡（2,000 kcal）以上的人，其罹患冠狀動脈疾病的機會比低運動量者少百分之三十九。