運動與懷孕

近二十餘年來，熱衷運動的婦女顯著增加，然而當面臨著偉大的天職──懷孕時，似乎無所選擇地必須放棄平日所喜好的運動與休閒。到底運動對孕婦及胎兒有何影響，孕婦是否真的必須為了孩子而犧牲運動可給她們帶來的樂趣與助益，孕婦到底應如何運動，這就是本文所希望闡明的。