談失眠（一）

人一生中有三分之一的時間用於睡眠，所以睡眠為人之一重要生理活動，國內對這方面之研究與教學之貢獻尚嫌不足。反觀國外，對睡眠的努力已超越精神醫學之研究領域，而逐漸走向不分科際的整合，甚至已有sleep lab之設置。