甩手踏步－－門診最佳單招

在門診我們常常鼓勵病人多運動，因為運動的好處多多，尤其針對愈來愈多的三高病人、肥胖病人以及自律神經失調的病人。可是單憑勸說而不給方法，常常流於口惠罷了。十數年來，本人一直在尋找最適合在門診推廣的運動而不可得，曾經推展過的運動有外丹功，羅漢功，撞牆功，平甩功，結果都不了了之。直到三年多前悟出「甩手踏步」而從門診成功推廣之後，才驚覺到原來它是「門診最佳單招」。