身體意象與自尊的關係模式及運動介入模式

過去的一些研究發現，對自己體型或體重的不滿意將有損於自尊，而自尊被認為是心理健康一個重要的指標。由於身體意象、身體活動皆與自尊的建立有很密切的關係，本文就身體意象、自尊及運動相關的理論及文獻分析，提出關係（relation）及介入（intervention）的假設模式。關係的假設模式是有關理論的推論：身體意象滿意直接影響自尊，而身體意象差異是否影響身體滿意受到身體意象關注的調節。介入的假設模式則是有關應用的部分，運動參與是否會使人對身體更滿意受到身體意象關注的調節，因此在介入方面應包括認知重建及身體活動。過去相關的實證研究，雖部分證實變項間的關係，但有關身體意象關注的角色，尚待研究加以證實。不過，本文假設模式的貢獻，主要以認知的觀點，強調心理特質的權變性，而使介入計畫有著力點，在研究上可能可開闢另一個途徑，在應用上，亦能使運動介入計劃對心理健康的促進更有效益。