影響網球運動表現的因素與訓練之探討

網球運動的表現會因選手本身的技術、戰略及內在心理策略，或者是外在環境、場地及氣候因素的影響。場地的材質影響來回擊球的次數與時間，也影響移動擊球的方式，依據戰術的使用，採用適當的移動步法。本文依據文獻的探討，針對比賽場地的材質、戰術的使用、移動的能力及步法等四個部分作探討。期提供教練依據比賽場地的特性，在賽前訓練時的參考，調整選手在策略上的使用，加強選手基本移動能力的訓練，培養敏捷的步法，將自我的優點發揮極致，以強烈的企圖心與自信心面對比賽，充分發揮網球運動的表現。