運動期間能量來源之性別差異

運動中能量代謝存在著顯著的性別差異，本文根據已發表的研究文獻，分析此差異，並探討造成此差異的可能原因。在同樣的相對運動強度下，女性的呼吸交換率較男性為低，利用較多比例的脂肪，較少比例的醣類和蛋白質做為能量來源。造成此性別差異的可能原因包括體內肝醣存量、女性荷爾蒙對醣類代謝的影響、男女性脂肪細胞腎上腺受體的活化程度、肌肉細胞內參與脂肪代謝之酵素活性等。