本文以三種非常簡易好做、可以舒緩久坐所引起的痠痛及不適之體式為引子來進行介紹，以期讓讀者在辦公室或家中即能達成「自己幫自己動」目的的同時，還能接觸較為軟性的專利知識。此外，更淺述數家瑜伽輔具品牌在各式主要輔具上的專利布局及技術特徵，可了解瑜伽產業在商業上的巨大規模，還可獲知各家廠商投入大量金錢與資源進行相關輔具研發，為了保護自己的研發成果，而積極地就相關的發明、新型及設計等專利態樣進行申請及維護之樣態。