營養確可改善學生過動與憂鬱

近40 年來實證研究發現，改善營養後偏差行為就可獲得顯著改善。然而，教師與家長面對學生的過動與憂鬱大都毫無辦法而只能交給醫師，但須知道吃藥也須補足基本營養才行。根據公共衛生的三段五級模式，第一段的健康促進，包含促進健康與特殊保護兩級，關於營養保健上各有均衡營養與攝取特殊營養，都不需要醫事人員執照，只需有正確知識就可實施。筆者建議教師在第一線建議家長與學生做好屬於預防醫學三段五級中第一段健康促進之簡易營養保健衛教，以預防身心疾病的發生或惡化。在此也建議，在社區開業的心理師能與營養師合作開業或者互轉個案，讓有身心照顧需求的案主或全家能大大獲益於兩師合力的身心保健服務。