臺灣正念教育的實踐與發展

正念（mindfulness）能對個體產生極大的效用，促進自我接納、關懷與勇氣，藉此提升生活品質，所以正念可以幫助學生學習，更是未來教育的一大趨勢。近幾年國外開始重視正念在教育上的運用，發展正念課程、教學方法、師資培育等，希望透過正念的推廣來提升教育品質；將正念融入教育領域，將使孩童產生許多正向作用。