認識酒精成癮風險，聰明喝酒防範酒癮陷阱

「喝酒」在亞洲文化中是一種普遍的社交行為，不論是朋友聚會、家庭節慶，還是職場應酬，酒往往扮演重要的角色。然而，過度飲酒卻帶來諸多隱憂。酒精會活化中腦邊緣多巴胺系統（mesolimbic dopamine system），形成獎賞迴路強化飲酒行為，進而產生生理依賴與心理成癮，使人在短暫的放鬆後，陷入更大的衝動與風險中，如酒駕、衝突或暴力事件等。此外，長期酗酒會使人產生各種身心疾病，如胃炎、胰臟炎、糖尿病、肝硬化、肝癌、口腔癌、心臟病、中風、貧血、不孕、流產、胎兒畸形、腦功能退化、憂鬱症等，且酗酒者的自殺率相較一般人高，平均壽命也比一般人少10～15歲。