代謝症候群升級版！心腎代謝症候群營養重點

當被診斷或檢查被告知如高血壓、脂肪肝，心臟需要放導管時，你會做什麼改變？開始飲食清淡，少油，建立運動習慣？臨床上很多患者血壓高（>130mmHg/80mmHg），脂肪肝是沒有症狀的，因此常常被輕忽。高血壓會傷害腎臟及心臟，脂肪肝會導致肝臟發炎甚至演變成肝硬化、肝癌，其實很多疾病預防是可以從自我檢測，如「代謝症候群」的五項危險因子包括腰圍過粗、血壓偏高、飯前血糖偏高、三酸甘油脂偏高及高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）偏低，其中有三項或三項以上超標，即認定為代謝症候群。