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彰基院訊
202501 (42:1期)
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篇名
『硒』望無限!迎接新年健康滿分
作者
高梅芳
中文摘要
天增歲月人增壽,過新年長一歲,但可不希望歲月在身上留下名為老化的痕跡。根據統計資料2025年台灣將邁入超高齡化社會,意味著每100人中有20人年齡大於65歲,隨著老化生理機能逐漸下坡。從各項生理資料30歲可視為一般人生理巔峰,年過30後逐漸走下坡,像是肌膚不再光澤透亮;消化能力變差,去吃到飽後飽到隔天;體脂增加,肌肉減少,到50-60歲更加明顯,體力大不如前,慢性疾病產生…等老化現象。
起訖頁
16-17
刊名
彰基院訊
期數
202501 (42:1期)
出版單位
彰化基督教醫院
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媽媽手怎麼辦?三招自救遠離手腕痛
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