中醫護眼照顧靈魂之窗

「醫師，我最近工作壓力大，每天都在盯電腦，覺得眼睛乾澀，很疲累，怎麼辦呢？」現代人因為長時間用電腦，或盯著手機螢幕，眼睛接收過多光線剌激，造成眼睛疲勞、乾澀，甚至影響到視力。據研究，長時間連續滑手機超過30分鐘，會導致眼壓上升，如果是在睡前關燈滑手機，因關燈後瞳孔放大，眼睛接受更多外界光線，也跑入更多手機的藍光，將提高黃斑部病變與青光眼機率。