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篇名
養生是整體生命的觀照
作者 林東茂
中文摘要
養生是對於生命整體的觀察與照顧,是正確的生活。一般人所說的養生,是注重飲食,吃有機食品,喝正確的飲品。但養生不只是飲食,還包括正確的運動,規律的作息,更重要的是精神的調處,心的安頓。如果養生只著重一部份而忽略其餘,身體依然無法健康。注重飲食而心思混亂,不運動或做了不正確的運動,或生活不規律,身體怎能健康?這也是為什麼有人重視有機飲食,但依然疾病不斷的原因。
起訖頁 1-11
刊名 作者授權  
期數 202007 (2020:7期)
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