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篇名
抗壓,大人小孩一起來
作者 王智弘 (Chih-Hung Wang)
中文摘要
當我們判斷問題與壓力的情境相當棘手或已超過負荷時,覺察自我的身心狀況與壓力負荷程度非常重要;一旦發現自己身心已出現不適,了解我們身邊有哪些助人專業的資源以尋求專業協助是十分必要的,善用心裡專業人員的協助以增進對自己我的照顧,是現代人維護健康之道。
起訖頁 20-24
刊名 師友月刊  
期數 200808 (494期)
出版單位 財團法人台灣省中小學校教職員福利文教基金會
該期刊-上一篇 打造職場千里馬──談責任感的培養
該期刊-下一篇 培養有競爭力的學生
 

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