提升體能與促進健康

由於自動化、電腦化與機械化等科技特質引入日常生活中後，人類的生活方式逐漸的靜態化，身體活動的機會顯著的減少。相對的，科技化也促進經濟的繁榮，增加物質的生產，民眾的能量與營養攝取也隨之提高；加上平時生活與工作壓力相對的提升，這些現代社會所衍生的現象，無形中已造成民眾體能與健康普遍衰退、過重體重的比率逐漸增加，而死亡的主要原因也由急性疾病轉為慢性疾病，像心臟病與糖尿病等。