升學壓力的紓解之道

在重視學歷的升學主義及多元化入學方案實施的過程中，青少年學子為了擠入理想的學校，在求學的過程中必會產生極大的壓力。因此，學習適當紓解與調適壓力的方法，讓自己擁有一顆平穩的心與健康的身體，是青少年在求學階段必須面對的課題。