腦子是一個神秘的器官,平常我們看不到、摸不著,更不知其如何運作,而腦內散發的電波及其展現的形象,更是超過我們的想像。在睡覺時,夢境將白天的想法一一地展現了,也將腦袋裡的記憶認知一一重組。可是,腦子出了問題的人,在夢中卻無法好好的作夢、好好的休息......在一般人傳統的觀念中,睡眠是為了讓身體得到充分的休息,是一個修養生息的絕佳機會。早期的一些科學研究發現,人類在睡覺的時候,開始進行蛋白質合成、細胞分裂、和生長激素分泌等重要的新陳代謝活動。這些身體活動是維持免疫功能和人體生理恆定性重要的物質基礎,因此睡眠被認為是為了修復身體組織的作用需要,這種說法頗為言之成理,不過由於人類只要處於休息的狀態,都能從事這種活動,因此,出現了其他的說法。 |