在日常生活的雜務上,時常聽到「疲勞」和「累」的口語,即使不對「疲勞」加以任何解釋,也都能理解其意,一些疲勞所發生的現象我們也都司空見慣了,自己都有不少的體驗,疲勞的現象漸成為彼此共通的概念。運動對肌肉循環系統所引起的改變,一個從事體育工作者對於這些所引起的改變,應當知道不是個別的發生,運動同時影響整個機體,運動對身體某一部分的顯著影響,兩時也影響到身體的其他部分,人體是以一錯綜複雜而整體地隨運動起反應,當激烈運動時,運動即時影響身體,身體發生某些改變以適應運動的要求,這些即時的改變,如果作無限期之發生,當肌肉被連續刺激而連續不斷發生收縮,至相當時間後即呈疲勞。 |