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人醫心傳-慈濟醫療人文月刊
201703 (159期)
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篇名
更年期營養照顧
作者
林惠敏
中文摘要
「醫生!我這個月月經量好少,是不是快更年期了?」門診中常見中年女性求診,擔憂更年期提早來敲門、害怕進入更年期就是衰老的象徵!其實,如果我們好好保養的話,可以讓更年期這個階段過得很輕鬆,不讓臉紅心跳、皮膚乾巴巴、痠痛惱人、焦慮易怒等不適找上我們!青春期、懷孕到生產、坐月子以及更年期是女性成長過程中重要的三大里程碑,也是賀爾蒙激烈變化的時期。中醫經典提到「七七任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。」
起訖頁
32-33
刊名
人醫心傳-慈濟醫療人文月刊
期數
201703 (159期)
出版單位
佛教慈濟醫療財團法人
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更年期運動處方
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更年期中醫調理
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