菲律賓－獨魯萬──三國近五百志工，三日義診五千人次

傳統節氣裡的「立冬」，也有人稱之為「補冬」。因為古人認為冬天的天氣寒冷，需要補充營養，花蓮慈濟醫院中醫部陳中奎中醫師教大家如何辨識自己的體質，進而選用適合的寒補或溫補食譜，營養師鄭安君也教大家親手做出健康可口的「彩色丸子」進補料理！「氣虛、陰血虛以及氣滯都可能會是氣血失調原因！」進補要適合自己的體質，才不會引起反效果。陳中奎中醫師表示，一般人的體質可以簡單分成「燥熱」與「虛寒」兩種。