病從寒中來

一到夏天就會有許多上班族來看診，他們常見症狀有胃口不好、頭暈昏沉感、皮膚有濕疹、精神差、關節會痠痛……等等，大部分這類人的舌體胖大、苔薄白、有齒痕印，以及小腿輕微水腫。這些症狀大部分來自「冷氣病」，或因溫差過大而造成寒濕堆積的病症。身體代謝廢物的方式除了小便、大便，還有一個很重要的管道就是排汗作用。中醫認為排汗可以「協調陰陽、邪氣外出」，是身體平衡一個很重要的環節，有三大功能:第一、調節人體溫度，流汗可以達到散熱的功能；第二、排放體內水溶性的廢物，達到代謝的功能；第三、汗水可以滋潤皮膚，流汗之後皮膚會感覺光滑。但現代人大部分時間都在冷氣房內，排汗的功能被遏制，使得代謝功能變差，體內廢棄物不易被排掉。