今天，你憂鬱嗎？上班族的壓力調適與精神心理衛生

就業上班，被視為是人生實踐與感受生命價值與成就的理所當然，然而職業生涯中種種人事地物之扞格，以及為五斗米而折腰的基本性質，所形成的壓力卻如家常便飯般伴隨而來，如何使之不致妨礙己身的尊嚴與認同感，並達成所學與理念，以及收入與生活的平衡滿足，不啻為現代人一門重要的功課。