開始人生心的旅程！──談如何調適壓力

人的一生會碰到大大小小的壓力，其實壓力不一定不好，適當的壓力促使你發揮潛能，開創新的想法，在人格與心靈成長中，體會人生的意義與價值，也有能力處理更大的壓力。壓力好像小孩吹氣球，吹到最大而不破感覺最棒，當然過多的壓力就像汽球破了，讓人覺得失望和精疲力竭，甚至懷疑存在的價值。