與壓力共舞──如何和孩子輕鬆談壓力

相對於負擔生計的成人，孩子的壓力很容易被父母忽視。然而在真實的世界中，孩子無可避免要經歷許多生活事件與成長轉變，此過程對孩子的健康發展與適應問題將產生重要的影響，此時期對壓力的因應模式也可能延伸到成人階段，甚至終其一生。當前社會上，許多未成年孩子尋求自殺、吸毒以及罹患憂鬱等現象，不得不讓我們憂心孩子所承受的壓力及處理壓力的方式。身為父母雖然可以同意有些壓力對孩子是有益的，但卻也要了解適度的刺激與不健康的負擔的不同。