中醫產後體質調理

隨著現代人的生活型態、營養狀況與過去存在明顯的差異性，傳統月子飲食已不完全適合現在的產婦。大林慈濟醫院中醫部醫師楊紓怡表示，一般坐月子期間約六至八週，由於產婦在分娩時出血量多，氣不攝血、容易出汗、腰痠、腹痛，甚至筋骨痠痛，在產後惡露排淨後，以中醫藥調養，約四到六週，有助於身體的復原與健康。楊紓怡醫師說，坐月子為產婦整個生殖系統恢復的一個過程，產婦利用這段期間休息及補充營養，使身體盡快恢復至原來的狀態，所以產後的調理特別重要。