蔬食營養到滿月

產後媽媽需要好好坐月子來使身體恢復健康，但若是月子餐太重葷腥、太油膩，恐怕只會讓產婦腸胃負擔，甚至滿月後，腰圍又多了好幾圈。因此選用最天然、健康食材融入月子餐，大林慈濟產後護理之家專業的營養師嚴格把關媽媽坐月子的每一份餐點，讓每一位產後媽媽都能得到最好呵護。產後營養的補充是非常重要的，除了要恢復之前消耗的體力，還要有額外的能量去照顧小嬰兒與哺乳，但傳統的燉雞、豬蹄膀，這些被認為是產後補氣、產奶的最好食物，大林慈濟醫院營養治療科技術主任黃金環則表示，坐月子雖然需要「補」，但「補」的觀念不在「多吃」，而是補此時期真正所「缺」和「均衡」。