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師友月刊
198709 (243期)
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篇名
健康的減肥法
作者
蔡文恂
中文摘要
隨著日常生活品質的提高,人們減少了運動量卻相反地攝取了過多高卡洛里的精緻食物,導致肥胖人口的與日俱增,如何能輕鬆自然地維持正常體重,甚至減掉身上贅肉?市面上林林種種的各式減肥法,那一種對身體健康有益、而且最持久?筆者請教了國內的專家並實地造訪各減肥中心,提供下列比較好的減肥方法給讀者參考。
起訖頁
60-64
刊名
師友月刊
期數
198709 (243期)
出版單位
財團法人台灣省中小學校教職員福利文教基金會
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