改善手腳冰冷，中藥茶飲簡單喝

台灣的節氣已經進入到冬至，大陸冷氣團一波一波的南下，氣候的冷冽總讓走在路上的人們感到手腳冰冷，必須瑟縮在厚重的冬衣當中。冬至是全年之中書最短、夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的概念是：「陰極之至，陽氣始生」。冬至過後，天氣進入一年之中相對寒冷的階段。正常的人體自然有抵禦寒冷的能力，人體不同於爬蟲類動物，具有保持恆溫的功能。當寒冷侵襲時，人體為了維持體溫，會有自然的防禦措施，大腦中的體溫調節中樞會透過新陳代謝與血液循環、神經、荷爾蒙的調節，讓人體自然產熱，一方面是為了適應寒冷狀態，一方面是為了避免寒冷對人體造成的危害。有關手腳冰冷的問題，不只在冬天會出現，有些上班族因長期待在冷氣房當中，夏天一樣有手腳冰冷的問題，有些體型瘦弱的女生，甚至一年到頭四肢末梢都冰冷。