愛美必須兼顧健康，瘦身、減肥請循正軌

夏到來，大家紛紛脫去厚重的冬衣，隱藏了一季的身材頓時無所遁形，瘦身減肥的需求應運而生。但愛美也必須兼顧健康，在減重前，應先正確的了解自己的體態，是不是真的已經超出健康體位的範圍，如果真的過重或肥胖，再依自己的狀況規劃適合的瘦身減重計畫。理想健康的體重控制，應請營養師協助規劃均衡適當的飲食控制計畫，再配合適度的運動，循序漸進、持之以恆，達到理想體重。千萬不要貿然使用來路不明或宣稱有減肥療效的減肥產品，因為依法食品不得宣稱有功效、療效，而有衛生署核准的減肥藥品，也只有需要醫師處方的「羅氏鮮」及「諾美婷」兩種。