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篇名
評論:早期太極拳運動對慢性阻塞性肺疾住院病患之運動耐力、焦慮憂鬱及生活品質的長期成效
並列篇名
Industrial accident compensation insurance in Japan: implications for workers ' compensation reform in Taiwan
作者 蔡美文
中文摘要
東方傳統運動對健康的好處,應以太極 拳的相關科學證據最為豐碩,至今已發表的 文獻約計超過500篇的試驗及120篇以上的系 統性文獻回顧,評析其中具最佳實證的介入 效果,為能預防跌倒、骨性關節炎、巴金森 氏症、及慢性阻塞肺疾病,改善認知功能、 平衡能力及心肺適能等[1]。而針對慢性阻 塞肺疾病患者的太極拳運動治療,在最近以 隨機對照試驗之統合分析的研究[2],指出 太極拳是安全適用於此類病患的運動,相較 於一般照護,太極拳運動可有效改善病患的 六分鐘走路距離及肺功能,但相較於其他的 介入,如:呼吸運動等肺部復健治療,則二 者在呼吸困難症狀、運動能力或心理健康的 效果相當,太極拳是否有較佳效果仍無法定 論;同時因太極拳的派別和招式繁多,每個 研究皆不盡相同,也仍難以統整出最有效益 的運動模式建議。不過,隨著實證效果的累 積,目前在國內外有些醫療院所及人員已將 太極拳運動納入治療的選項,且不論那一門 派,一般對病患族群的運動治療多半採用改 良過的簡化太極拳,建議約8~10招即可,招 式雖不同但皆有效果,需要注意的是強度, 最好漸進且量力而為。
起訖頁 109-109
刊名 台灣公共衛生雜誌  
期數 201802 (37:1期)
出版單位 台灣公共衛生學會
該期刊-上一篇 早期太極拳運動對慢性阻塞性肺疾住院病患之運動耐力、焦慮憂鬱及生活品質的長期成效
該期刊-下一篇 日本的勞災保險制度:對台灣職災保險改革的啟示
 

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