不覓仙方覓睡方～談睡眠疾患，主論失眠

失眠是很普遍的狀況，美國的醫學研究結果顯示，約三分之一的成人在一生之中曾經罹患睡眠障礙，當中失眠是最常見的問題。台灣地區曾做過調查發現：成年女性和男性各分別28%、14%有失眠的情形。到底失眠是什麼？失眠包含的情況其實十分複雜，範圍也相當廣泛，失眠是一個症狀，失眠正才是一個疾病的診斷，失眠及失眠症只是睡眠疾患中的一部份，依據今年（2005年）最新版的國際睡眠障礙分類（ICSD），睡眠疾病共有95種，其它的診斷系統也根據專家的意見及文獻的回顧，將睡眠障礙分為幾十種，包括原發性、繼發性、器質性、非器質性、異睡症、類睡症、失眠、嗜眠、睡眠週期障礙、睡眠呼吸中止、猝睡症、週期性肢體運動障礙、夜尿症、睡眠行為障礙、身心性睡眠障礙、與身體疾病有關的睡眠障礙、與精神疾病有關的睡眠障礙、物質引致的睡眠障礙……等。