糖尿病血糖的管控不可不知的飲食觀念-低GI飲食

在我們體內，有一個過程與山洪暴發頗為相似，雖然其激烈程度要小的多，但最終的致死性卻毫不遜色。它就是關於我們體內的主要化學營養素葡萄糖（血糖），在餐後進入我們血流的一個過程，正如雨水在營養地球上所有動物和植物是一樣的。