運用太極拳運動改善一位輕度衰弱老人下肢功能之護理經驗

Applying Tai Chi Quan Protocols to Improving Lower Limb Functions in a Mildly Frail Elder

本文為運用太極拳運動改善一位輕度衰弱老人下肢功能之護理經驗，照護期間為2010 年5月17 日至5 月21 日，5 月28 日電訪，5 月29 日及6 月10 日家訪追蹤，於住院期間筆者運用觀察、會談並採用衰弱量表(Edmonton Frail Scale) 及護理七大層面等評估技巧，發現個案住院期間有輕度衰弱且下肢功能差，故提供個案「太極拳運動」方案。經過太極拳短期訓練後發現，個案下肢功能各評估項目均呈現逐漸改善的情形：6 月10 日最後一次測量結果與5 月17 日前測相比，一般步行速度改善18 秒，快速步行速度改善16 秒，一般活動能力改善14 秒，下肢功能性肌力改善11 秒，下肢平衡功能改善8 秒。運動後血壓有下降情形。此外，個案每天的運動持續時間明顯增加，走路步態變平穩，食慾、睡眠、精神明顯改善，心情愉快。因此，太極拳運動對輕度衰弱老人的下肢功能改善是有幫助的。期望分享此個案之護理經驗給醫護人員，並能將此措施應用於臨床，提高病患下肢活動平衡力量，來改善老人衰弱狀態預防跌倒，促進身體功能的回復，提升生活品質。但因本報告只用於單一個案，故建議未來運用此方案來長期追蹤大量輕度衰弱老人進行研究，以瞭解太極拳方案對其下肢功能改善之成效情形。