何謂瑜珈健康素食

瑜珈之鍛鍊在於追尋吾人生命之至真、至善和至美之境，人若能保持身體、心智和靈性三個層面的平衡即可過一純淨、健康、完美有效率而愉悅的生活，反之則會導致疾病、憂傷和煩惱痛苦。