聰明飲食，守護消化道健康

消化道是人體吸收營養的關鍵系統，隨著生活節奏加快，食道癌、胃癌和大腸直腸癌這三種消化道癌症，成為愈來愈多人的健康隱憂。然而，這些癌症的發生與我們的日常飲食和生活習慣息息相關。透過聰明的飲食選擇，就能為自己的健康建立一道堅固的防線。讓我們一起了解如何調整飲食，有效預防這些消化道癌症。