夏日飲食黃金守則，清爽又安全，健康過炎夏

炎炎夏日來臨，隨著氣溫節節升高，許多人會感到食慾不振，進而出現飲食不均衡、營養攝取不足等問題。再加上高溫高濕的環境，也容易讓食物腐敗變質，導致食物中毒等食品安全事件增加。因此，在這個酷熱的季節中，該如何兼顧清爽飲食、營養均衡與食品衛生，是我們維持健康與活力的關鍵，掌握夏日飲食的黃金守則，一起輕鬆健康過夏天！