走出失眠陰影，現代睡眠醫學的治療進展與實踐

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篇名	走出失眠陰影，現代睡眠醫學的治療進展與實踐
作者	黃芷琦
中文摘要	林先生，45歲，科技公司主管，門診時表示：「醫師，我已經半年無法好好睡覺了。每晚躺在床上至少要一小時才能入睡，而且常在凌晨2-3點醒來後就再也睡不著。我試過熱牛奶、聽音樂、數羊，什麼都沒用。最近我開始喝酒助眠，但效果越來越差。我白天無法集中精神工作，記憶力下降，常常感到疲憊不堪，脾氣也變得暴躁。我擔心這樣下去會影響我的工作和健康。」
起訖頁	22-23
刊名	彰基院訊
期數	202505 (42:5期)
出版單位	彰化基督教醫院
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