舒心安神止吐寬胸內關穴

現在人生活壓力大，可能因作息、飲食不規律而出現心悸、胸悶、胃脹、失眠等問題。「內關心胸胃。」花蓮慈濟醫院中醫部林尚緯醫師表示，「內關穴」這一個穴道可以調養心、胸、胃不適的困擾。
內關穴位於人體十二經絡中的手厥陰心包經。心包經，顧名思義，具有保護心臟與心血管的效果，同時還有平衡自律神經與情緒的作用。