正念，魅力大

「正念」一詞，近年來席捲全世界！最初應用於身心疾病的輔助治療，並發展出各種療法技巧，而後廣泛用於醫學界、企業界、教育界、運動界、飲食領域……「正念」源自古老的佛教智慧，如何被賦予現代意義，形成前瞻性「療癒」風潮呢？本專題將從「正念減壓」、「正念瑜珈」、「正念飲食」等面向，帶領讀者體驗正念魅力。