預防代謝症候群～你我都行！

隨著經濟成長、社會進步，現代人生活步調緊湊高壓；為求便利多數人以外食為主，加上飲食精緻化容易造成飲食不均衡（高油、高糖、高鹽、低纖維）；加上長時間久坐、無運動習慣，長期下來容易造成代謝異常。