喝對乳清蛋白才能補充營養

許多人在運動後會喝「乳清蛋白」補充流失的蛋白質，台中慈濟醫院營養師陳筠涵表示：「選擇乳清蛋白的『種類』與『喝的時機』很重要，重點是，不是人人都適合！」陳筠涵營養師提醒，尤其是慢性腎臟病的病友，請務必先詢問醫療團隊的意見。