智慧手機時代下的頸椎健康，每個人都應知道的健康知識

從智慧手機的普及以來，低頭看手機已經成為了許多人的日常習慣。據《ElectronicsHub》網站的最新統計，台灣民眾每天平均使用手機、電腦和平板等電子產品的時間長達7小時14分鐘，可能比大多數人的睡眠時間還要長。然而，長時間低頭看手機的姿勢卻是導致頸椎退化的主要原因之一，有時甚至會在不到四十歲的年齡就出現頸椎退化引起的神經壓迫問題。