炎夏高溫年年增中醫師親授4招耐暑體質養成術

人的體溫恆定在36.5℃左右，並在25~ 27℃間的環境溫度下，感到最舒適，個人體感溫度大約超過28℃就會開始流汗。然而無奈的是，一年比一年高的夏季高溫，讓戶外溫度超過體溫36.5℃的日子已越來越多了，這種恐怖、甚至可能致病的溫度，該如何度過才好呢？為什麼有人可以終年不吹冷氣，卻又有人中暑而死？到底有沒有辦法能更好地調適這種極端氣候？其實有的，以下就請中醫師說分明。