「心好累！」我們有多久沒有正視自己內心了？

為什麼有些人，明明不富裕、飲食也不算特別講究，身體狀況卻不錯；而有些人，天天按照健康飲食的指引，平常也注重運動，卻仍躲不過病魔的摧殘？當然，這其中有基因或個人身體的因素，但其中「情緒」、「心理」的影響，卻比我們想像中的大很多，例如目前社會對於心理疾病的重視度仍然不夠，以至於有些人情緒生病了卻無法獲得足夠的重視與關懷，甚至會被說是「不知足」，或是明明已經情緒生病了，礙於社會眼光不願意正視，形成「情緒讓身體生病，生病進一步影響情緒」的惡性循環。