肌少症簡介

肌少症指的是肌肉量減少合併肌肉力量與協調性功能的失去。肌少症會因為年紀增長而自然發生，但也會因為營養缺乏、缺乏運動而發生，也可能因為一些身體器官系統的急、慢性疾病，而加速肌少症的發生。肌肉質與量的減少是身體發生問題的警訊，肌少症容易引起體力衰弱、身體功能的減退、抵抗力降低；因此，在身體器官系統生病的時候會產生更多的併發症，並且產生更多的連帶疾病。為了預防與治療肌少症，目前有效的方法是適當的營養攝取與適度的運動。